〇盛り付けは少なめに
食べきれる量を盛り付け、全部食べられたらほめて自信をもたせましょう。
たくさん食べる子は、おかわりの量を決め、（おかずいずれか1品など）、それ以上はあげないようにしましょう。
また、よくかんで食べるように声かけをしましょう。
〇調味料・砂糖は控えめに
大人と同じ味付けではまだ濃いので、素材の味を生かして薄味にしましょう。
大人が食べてみて少し薄いかなと思うくらいで十分です。
〇主食のパンは甘味の少ないものに
菓子パンやグラノーラ等を主食にすると、糖分の摂りすぎになるので控えましょう。
主食のパンは、甘味の少ないロールパンや食パンなどにしましょう。