味覚の発達や子どもの自我の確立により、意思表示がはっきりできるようになってきたことが原因の1つと考えられます。しかし、偏食の多くは一過性のものが多く、継続しないのが特徴です。
対応
・苦手な食材を好きな食材と一緒に料理してみましょう
・好きな味付けにしてみましょう(ケチャップ、マヨネーズ、カレー粉など)
・切り方や加熱方法を見直してみましょう
・お皿に盛るときは、少量からスタートしましょう
味覚の発達や子どもの自我の確立により、意思表示がはっきりできるようになってきたことが原因の1つと考えられます。しかし、偏食の多くは一過性のものが多く、継続しないのが特徴です。
対応
・苦手な食材を好きな食材と一緒に料理してみましょう
・好きな味付けにしてみましょう(ケチャップ、マヨネーズ、カレー粉など)
・切り方や加熱方法を見直してみましょう
・お皿に盛るときは、少量からスタートしましょう