〇１日３回食にしていきます。離乳食を徐々に増やし、食後や夜の寝る前の母乳・ミルクを少しずつ少なくしましょう

〇食事のバランスをそろえましょう
　主 食 (ごはん､パン､うどんなど)
　副 菜 (やさい)
　主 菜 (魚､大豆製品､卵､肉など)
の３つを組み合わせ、食事バランスを整えましょう。